Lever le voile sur l’invisible : LA SANTE MENTALE

Vous pouvez contacter Stéphanie Fougères, représentante CFE-CGC, par e-mail à stephanie.fougeres@laposte.fr ou par téléphone au 06 34 29 57 11.

– Nature des troubles : Souvent invisibles, ils peuvent notamment se manifester sous forme de troubles anxieux, de dépression, de troubles bipolaires, de TOC ou d’autres difficultés psychiques.
– Signaux d’alerte généraux : La fatigue, l’irritabilité, la démotivation, la perte de confiance, l’isolement, les difficultés de concentration ou encore des pleurs fréquents et la perte de sens dans son travail.
– Manifestations de l’épuisement professionnel : Une fatigue intense, une baisse d’efficacité et un détachement émotionnel.

– Poursuite de l’activité : Il est tout à fait possible de travailler avec un trouble psychique grâce à des accompagnements et des aménagements adaptés mis en place selon les besoins.
– Rôle de la RQTH : La Reconnaissance de la Qualité de Travailleur Handicapé sert de véritable filet de sécurité quand le suivi médical habituel ne suffit pas face aux exigences professionnelles.
– Garanties et droits : Elle garantit la confidentialité absolue du diagnostic tout en permettant de trouver des solutions concrètes avec le médecin du travail.
– Bénéfices professionnels : Elle permet de bénéficier d’aménagements de poste, d’un accompagnement dans le parcours professionnel et de faciliter le maintien dans l’emploi.

– Les acteurs internes de l’entreprise : Un collègue ou un manager, les équipes RH, le médecin du travail ainsi qu’un représentant de proximité peuvent apporter leur aide.
– Les professionnels de santé : Il est recommandé de ne pas attendre dès l’apparition des premiers signes et d’accepter de se faire accompagner par des professionnels de santé.

– Facteurs favorables : Des objectifs clairs et atteignables, un bon équilibre entre la vie professionnelle et la vie personnelle, un rythme de travail adapté et un management qui favorise l’autonomie.
– Attitude adaptée : Face à une personne en difficulté, la formulation la plus adaptée est de lui proposer : « Si tu veux en parler, je suis là ».
– Sensibilisation : La santé mentale concerne tout le monde et pas seulement les personnes avec des maladies psychiatriques (en France, 13 millions de personnes sont concernées chaque année par des troubles psychiques).